コース紹介 ｜ サンシャイン スイミングスクール久喜

親子コース

【対象】親子で! 1～3才
親子のスキンシップをはかりながら、楽しくレッスンをしていきます。
お子様の月齢、泳力に合わせて身体を動かしながら、楽しく水に親しんで頂けます。
情操教育にも役立ちますし、お友達もたくさんできますよ。

【時間帯】
火曜日・水曜日・土曜日　10:30～11:30

キッズコース

【対象】3才～未就園児
水中遊戯、水慣れ等のカリキュラムを通して「水の楽しさ」を知り、精神面や協調性を養うお手伝いをします。一人一人の個性を大事にして、お子様の発育発達の手助けになる様、優しい丁寧な指導を心がけています。保育園・幼稚園の入園前のお子様に最適です。

【時間帯】
月曜日・　14:30～15:30
水曜日・土曜日　10:30～11:30

園児コース

【対象】園児（年少～年長）
「楽しみながら泳ぎを身につける」事を目標に、23段階のカリキュラムに基づいてクロール、背泳ぎ、バタフライ、平泳ぎの練習へと、段階的にすこしずつ無理なく進めていきます。
心身の発達にも個人差のあるこの時期に、個性を大事にしてきめ細かい指導をこころがけています。

【時間帯】
月曜日～金曜日　15:30～16:30
土曜日　13:15～14:15

小・中学校コース

【対象】小・中学生
初心者から上級者まで個々に応じたきめの細かい指導を致します。
23段階のカリキュラムに基づいて楽しむことを基本にしながら、4泳法の習得・ルール・マナーを指導します。

【時間帯】
月曜日～金曜日　16:30～17:30/17:30～18:30
土曜日　14:30～15:30/15:30～16:30/16:30～17:30
日曜日　9:45～10:45

トライアスロン　ジュニアコース

【対象】 小・中学生
人気のトライアスロンに挑戦！好評受付中！

【時間帯】
土曜日　10:15～11:45（バイク・ラン）

成人（スイム）

4泳法の習得を通して体力維持増進、健康管理を行います。

【時間帯】
火曜日　9:30～10:30
金曜日　10:30～11:30
土曜日　11:30～12:30
日曜日　11:00～12:00/12:00～13:00
火曜日～金曜日　20:00～21:00

レディース（スイム）

女性限定のコースです。
4泳法の習得を通して健康管理を行います。

【時間帯】
月曜日　10:30～11:30
水曜日・金曜日　9:30～10:30

スイム＆水中運動

水中での各種運動（水中運動30分と基本的な泳法指導30分）を行ないます。

【時間帯】
火曜日・金曜日　19:00～20:00
水曜日・金曜日　11:30～12:30

水中ウォーキングクラブ

水の特性（浮力・水圧・抵抗）を利用したソフトな水中でのウォーキングのクラスです。
腰や膝に不安のあるご高齢の方でも、無理なく行えます。

【時間帯】
月曜日・金曜日　13:15～14:15

• 曜日固定の週1回コース月会費6,600円（税込）もございます。詳しくはお問い合わせください。
• インストラクター指導付きです。

モーニングスイム　WAKE　UP　CLUB

【時間帯】
火曜日～土曜日　6:00～7:30

おかげさまで大好評！

水の特性（浮力・抵抗・水圧など）を最大限に活かした水中運動で、運動不足解消、体力の維持・増進・筋力や持久力・柔軟性の維持、向上に効果的なコースです。

最大利用して週4回/240分
下記4つのクラス　全て使えて・・・この価格！

週一回/曜日固定

アクアビクス（ソフト）

アクアビクス（ミドル）

アクアビクス（ハード）

アクアビクス（ウォーキング）