お知らせ
再開にむけての準備とお知らせ
５/２８（木）にご連絡させていただきましたが、再度下記をご確認の上、御来館下さい。
コーチ、スタッフ一同心よりお待ちしています。
（尚、館内写真もご覧ください）
下記のように準備しています。
館内の消毒の様子
更衣室 
観覧席 
下駄箱 
2階体操場 
館内のベンチは全て距離を置いての使用となります。
観覧席 
受付前ベンチ
玄関前やアイス自販機前も距離を置いての使用となります。
観覧席 
お静かにお願い致します。
更衣室の扉付きのロッカー、パウダールーム、採暖室は使用禁止です。
更衣室 
パウダールーム使用禁止
採暖室 
受付前消毒液設置 
入館時は必ず消毒して下さい。
最後までご覧になって頂いて、ありがとうございます。（^・^) //
ストレッチをして体をほぐしましょう！！
ストレッチをして体をほぐしましょう！！ ((´∀｀))
プールで泳げない今、運動不足になっていませんか？？
毎日のストレッチで体調が良くなり、再開してからの体が違います。
それぞれ、毎日左右１０～15秒ずつ朝晩2回、運動の前後20秒ずつ、ゆっくり深く呼吸をしながら伸ばして下さい。
●肩、脇、上腕部●
足を肩幅に開き、両手を頭上に伸ばします。頭の上で楽に組んだら左右に体を倒します。目線が下は ✖
●上腕部と肩●
両手を頭上にあげ、伸ばす方の肘を曲げ、もう片方の手で押さえるようにします。
↓↓
更に肘を引き、伸ばします。背中が丸まっては ✖
●アキレス腱●
両足を適度に前後に開き、アキレス腱を伸ばします。踵が浮いては ✖
●アキレス腱と足底●
両足を1足分前後に開き、後ろ足の膝を曲げ、腰を落とす様にして、足底とアキレス腱を伸ばします。体が前後に倒れては✖
●肩と腕●
両手を背中で楽に組み、斜め下に伸ばします。腰が曲がっては ✖
●下肢の外側と背中の下部●
座って、片方の足を直角に曲げ、反対側へ持っていきます。逆の手で軽く膝を押さえ、足とは逆に体をひねります。
●腕、肩、背中●
両足を肩幅より開き、壁につかまり、頭を下げ、腰を伸ばします。目線は 床
●体全体●
床に寝そべり、足は楽にして頭上に伸ばします。手足を糸で引っ張られている様なイメージで体全体を伸ばします。
腰が浮いては ✖
以上のストレッチをして、体を動かすようにしてみてください。そしてまたサンシャインでお会いしましょう♡♡
LINE公式アカウントを登録して下さい。ストレッチの動画も配信しています。
↓ ↓
臨時休館のお知らせ
平素は当スイミングスクールの運営にご協力頂き誠にありがとうございます。
新型コロナウィルス感染症対策においてスクール内で協議した結果、以下の期間、臨時休館とさせて頂きます。
期 間 令和２年３月２日(月)～令和２年３月８日(日)
対 象 全クラス
＊新型コロナウィルス感染拡大等の状況に応じ、臨時休館期間が延長する場合がございます。
その際は速やかに対応及び対策を致します。
＊３月９日以降のレッスンについては３月８日(日)中にスクールホームページﾞ及び
LINE公式アカウントでご案内致します。
＊臨時休館中のレッスンについては振替レッスンにて対応させて頂きます。
＊振替につきましては通常２回の所、３月レッスン分は４回とさせて頂きます。
＊臨時休館中及び３月レッスン分の振替期限は12月28日(月)までとさせて頂きます。
＊２月お休み分の振替期限を7月21日(火)までとさせて頂きます。
心身の健康のためにも運動環境の提供が必要とも考え、当初は通常通り営業する事と
していましたが、会員の皆様、ご家族の皆様、スタッフの安全を第一に考え、今回の
ような決定とさせて頂きます。
皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますがご理解、ご協力を賜りますよう、
重ねてお願い申し上げます。
会員各位 施設利用についてのお願い
会員各位 令和2年2月
サンシャインスイミングスクール久喜
施設利用についてのお願い
拝啓 いつも当スクールの運営にご協力を頂き、誠にありがとうございます。
現在、新型コロナウィルスに関する様々な報道等がされております。当スイミングスクールでは社会情勢等を考慮しつつ、通常通り営業致します。その際、会員の皆様、ご家族の皆様には来場、観覧の際には、次のような形でご協力頂ければと思います。
①基本的な感染症対策をお願い致します。
咳やくしゃみの症状にかかわらず、観覧席ではマスクのご利用をお願いいたします。
②発熱や風邪などの症状がある場合は、来場をお控え下さい。
発熱（37度以上）のある方の入場をお断りさせて頂きます。
③感染者との接触等が考えられる方、多数の感染者が確認された場所等に行かれた方等は、
ご自身の状況を考慮し、来場をお控え下さい。
④レッスン終了後は速やかに帰宅下さい。
皆様のご理解、ご協力の程、宜しくお願い致します。
敬具
大容量キャンペーン締切迫る！！
★★今年初のキャンペーンでもあり、今年最後のキャンペーン☆★
大容量キャンペーン 締め切り迫る！！ 先着順あと数名・・・
１/２９（水）までにご入会の方に限り 下記のキャンペーンが適用されます。
期限以降は、内容が変更されるので今がチャンスです。
入会金 ０円 初年度年会費 ０円
今だけ ２月分、３月分月会費 （０円）
さらにプレゼントあり！！
子供 ： 水着、スイムキャップ 大人： スイムキャップ
※子供の水着は、園児学童のみ。親子、キッズ園児に上あがるときにプレゼント。
詳しくは お問い合わせください。 TEL 0480-23-2300
キャンペーンのお知らせ
１０月２４日（木）～３１日（木） 限定キャンペーン
今がチャンス！！
★入会金 ０円 ★初年度年会費 ０円 ★１１月月会費 ０円
上記期間中にご入会の方に限り・・・プレゼントがあります。
＜子供＞水着 ＆ 帽子 ＋ ゴーグル ＋＋ フェイスタオル そして今なら・・・
スクールバッグ も プレゼント
※親子、キッズの水着は対象外とさせて頂きます。
＜大人＞帽子 ＋ ゴーグル ＋＋ フェイスタオル プレゼント
今がチャンスです。迷っている方は、今！！ お待ちしています。
無料体験も随時行っています。お問い合わせは、TEL ２３－２３００
締切間近 今がチャンス！！限定キャンペーン実施中
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9/22（日）～２８日（土） の期間中にご入会の方は特典ありです。
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特典 ①入会金 0円 ②初年度年会費 0円 ③10月分月会費 0円
④子供：帽子、水着プレゼント 大人：帽子プレゼント
今なら・・・⑤高級ブランドゴーグル プレゼント
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無料体験も随時実施中 一度試してみては？？
ＴＥＬ０４８０－２３－２３００
（’０’）// お待ちしてます。
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